RALEENTIR© qu'est-ce que c'est ?

Une formation audio guidée par un professionnel

Avec RALEENTIR©, bénéficiez de 40 séances de relaxation audio guidées par un professionnel.

Proposée par la Société Française de Préparation Mentale

Toutes les séances audio de la formation RALEENTIR© ont été créées par la Société Française de Préparation Mentale.

Pour méditer, se relaxer et développer son bien-être

Relaxation, bien-être, méditation, et développement personnel sont au cœur de la formation RALEENTIR©.

Comment cela fonctionne ?

Des séances courtes

Chaque séance audio ne dure qu’une vingtaine de minutes, vous pourrez constater des transformations positives chez vous au fil des jours.

Où et quand vous le désirez

Avancez à votre rythme et profitez librement de votre accès aux 40 séances de coaching audio pendant la durée de votre abonnement.

Avec des changements visibles

Tous les participants ont pu constater des changements positifs aussi bien au travail que dans leur vie personnelle et quotidienne.

Ecoutez un aperçu de nos séances

Essayez gratuitement notre formation RALEENTIR© et découvrez tout un univers audio-guidé par un professionnel où relaxation, bien-être, méditation, et développement personnel sont les maîtres-mots.

Qu'est-ce que cela peut m'apporter ?

Gestion du stress

Apprenez à avoir une meilleure maitrise de votre stress en utilisant différentes méthodes de respiration.

Confiance en soi

Pratiquez l'imagerie mentale et le discours interne au quotidien pour améliorer votre confiance en vous.

Gestion des émotions

Utilisez la méditation pour apprendre à écouter vos émotions, et améliorer la maîtrise de soi.

Davantage de positivité

Comprenez le fonctionnement de la pensée positive et développez vos émotions positives à travers les exercices.

Meilleure concentration

Préservez votre énergie mentale via nos exercices pour éviter l'épuisement psychologique dans votre quotidien.

Davantage de réussite

Développez vos habiletés mentales et boostez votre bien-être avec nos formations audio guidées.

La formation RALEENTIR© est délivrée par la Société Française de Préparation Mentale

Pour tout abonnement : le livre et les 40 séances de coaching audio sont inclus.

Dans le livre, les apports théoriques sont faits brièvement dans le premier chapitre ou à travers les petits encadrés que vous trouverez disséminés çà et là et qu’il vous appartiendra ou non de lire en fonction de l’intérêt que vous y porterez.

Chaque séance audio ne dure qu’une vingtaine de minutes. Et vous pourrez constater que l’objectif d’effectuer des transformations positives chez soi en une vingtaine de minutes par jour est largement réalisable.

Laissez-vous guider.

Vous souhaitez des précisions ? N'hésitez pas :

RALEENTIR© est une marque de la Société Française de Préparation Mentale